Ébredés után sokszor percekig csak bámulunk magunk elé, miközben a kávéfőző halk morajlását várjuk a konyhában. Ismerős az a tompa, ködös érzés, amikor a csörgőóra már rég elhallgatott, de a fejünk még mindig a párnák között ragadt? Sokan a harmadik eszpresszó után nyúlnak ilyenkor, pedig létezik egy sokkal ősibb, tartósabb és teljesen ingyenes ébresztő módszer: